Over Lovelab 101 Een thuis om te leren over relaties
Het doel van Lovelab 101 is om mensen tools te geven om hun relaties te verbeteren. Dat doen we o.a. door online vragenlijsten, e-trainingen, spellen en lezingen voor singles en stellen te maken. We willen een fijne (online) ruimte creëren waar zowel singles als stellen aan zichzelf en aan hun liefdesleven kunnen werken.
Onze Missie
Feit: de helft van alle mensen vindt het lastig een relatie te krijgen en/of te behouden. Het is makkelijk verdwalen in de moderne liefdesjungle. Daarom is het belangrijker dan ooit om jezelf op liefdesgebied te leren kennen en je te verdiepen in de wetenschap achter goede relaties. Dat voorkomt spijt, teleurstellingen en gebroken harten. Of je nu wel of niet in een relatie zit, gewapend met de juiste inzichten en kennis kun je veel meer uit je liefesleven halen.
Ons doel is de wetenschap en praktijk achter goede relaties voor iedereen toegankelijk te maken. Wij hebben onze kennis en inzichten – opgedaan door jarenlang wetenschappelijk onderzoek, relatietherapie en offline workshops waarin we alle uitdagingen van moderne singles en stellen voorbij hebben zien komen – gebundeld tot efficiënte en leuke online trainingen.
Waarom Lovelab 101?
Onze Filosofie
Deze pijlers vormen de rode draad door onze trainingen: stuk voor stuk essentiële elementen die liefde kunnen maken of breken.
Ken jezelf, ken de ander
Iedereen heeft een unieke ‘liefdesprogrammering’. Er zijn geen standaard oplossingen om gelukkig in de liefde te worden. Er is geen geluksformule die voor iedereen werkt. Omdat we allemaal unieke persoonlijkheden, achtergronden, verlangens en angsten hebben op liefdesgebied, is zelfkennis de eerste stap om in de relatie te komen waarin jij je thuis voelt.
Oog voor details die liefde maken of breken
Stemming, timing, context, toeval en ogenschijnlijk onschuldige details zijn belangrijker voor het ontstaan van liefde dan we ons realiseren, en die ingrediënten kun je leren beïnvloeden. Kleine verschillen in communicatie kunnen het verschil maken tussen zoenen of afdruipen; toenadering of ruzie; samenzijn of scheiden. Je moet alleen wel weten waar je op moet letten.
Goede communicatie: de lijm van elke relatie
Naast zelfkennis is communicatie het belangrijkste instrument om je relaties (en leven) te verbeteren. Helaas is goed communiceren lastiger dan het lijkt en hebben ‘missers’ onevenredig veel impact. Eén leugen kan een jarenlange vertrouwensrelatie onherstelbaar schaden. Wij geven je dé belangrijkste ins en outs van effectieve communicatie
Romantische sprookjes saboteren de liefde
‘Liefde moet vanzelf gaan.’ ‘De ware bestaat.’ ‘Ik verwacht 100 % openheid.’ Als het gaat om de liefde hebben we bijna allemaal (bewust of onbewust) last van onrealistische ideeën of tegenstrijdige verwachtingen. In plaats van behulpzaam kunnen die een relatie juist saboteren. Lovelab ontmantelt saboterende misverstanden en bevrijd je van hun destructieve invloed.
Het omarmen van kwetsbaarheid geeft meer connectie
Hoe jij jezelf ziet heeft uiteraard veel invloed op je liefdesleven. Weinig zelfvertrouwen en twijfels over aantrekkelijkheid zijn voor veel mensen hete hangijzers. Veel bepalender echter is de manier hoe je met die twijfels en onzekerheden omgaat. Het accepteren van jouw kwetsbaarheden is juist een belangrijke voorwaarde om liefde in je leven toe te laten.